Relaxatie met Lien
In kleine groep
De nadruk ligt op totale ontspanning door middel van:
- Het losschudden van het lichaam om alle spanning uit de spieren te krijgen
- Somatische oefeningen om volledig in je lichaam te zakken en je hoofd tot rust te brengen
- Een ontdekkingstocht via verschillende vormen van diepere ontspanning: visualisatie, meditatie, yoga nidra, houdingen, zelfmassage, creatieve oefeningen, muziek, klank, sensorische oefeningen,...
- inzichtkaarten, geuren, affirmaties, kleuren, creatieve verwerking, intuïtief schrijven,...
Elke les wordt gewerkt rond een ander thema. Op het einde van de sessies weet jij wat je helpt om tot rust te komen (en wat niet).
De sessies dragen bij tot je persoonlijke ontwikkeling en groei. Oefeningen kunnen ook thuis worden ingezet.
Max 8 deelnemers
Op woensdag
Reeks 1: 9u30-10u30
Reeks 2:18u30-19u30
Reeks 3: 20u-21u
Data:
8/1-15/1-22/1-5/2-12/2-19/2-26/2
Kostprijs:
105 euro voor de volledige reeks
Update: NOG ENKELE VRIJE PLAATSEN! Inschrijven per sessie kan (15euro/sessie)
Op donderdag
Reeks 4: 20u-21u
Data:
9/1-16/1-23/1-13/2-20/2
Kostprijs:
75 euro voor de volledige reeks
Update: NOG ENKELE VRIJE PLAATSEN! Inschrijven per sessie kan (15euro/sessie)
Relaxatie & Bewustwording met Lien
Individueel
Voor mensen die:
- moeilijk kunnen ontspannen
- hyperventileren
- stressgerelateerde klachten hebben
- het contact met hun lichaam willen herstellen
- niet weten hoe ze kunnen ontspannen
Samen gaan we op ontdekkingstocht naar de taal die jouw lichaam spreekt.
De nadruk ligt op het herstellen van de verbinding met je eigen lichaam en het verkrijgen van inzichten.
De opbouw van de sessie is dezelfde als in de groepslessen relaxatie.
Daarbovenop bekijken we samen wat de oefeningen bij je teweegbrengen en hoe je er verder mee aan de slag kan.
Na de sessie(s) heb je tools om thuis verder mee aan de slag te gaan en weet je wat voor jouw lichaam werkt.
Keuze uit losse sessies of een reeks van 7
Kostprijs:
Losse sessie: 60 euro
Reeks van 7: 410 euro (mogelijkheid om per sessie te betalen)
Graag aan iemand cadeau doen?
Reiki door Lien
Individueel
Een natuurlijke en eenvoudige helingswijze waarbij de handen op verschillende plaatsen op of boven het lichaam worden gelegd.
Rei betekent universeel
Ki betekent levenskracht
Reiki brengt stroming en bewustwording in het lichaam. Emoties kunnen vrijkomen, pijn kan worden verzacht, er kan diepe
ontspanning optreden.
Na een reikisessie volgt een nabespreking met een kopje thee. Het bewustwordingsproces kan zich op die manier verder ontvouwen. Reiki werkt nog een tijdje na in het lichaam.
Een sessie is individueel en duurt 1,5u (volwassenen) of 1u (kinderen vanaf 8 jaar)
Kostprijs:
volwassenen: 75 euro per sessie
kinderen: 65 euro per sessie
Graag aan iemand cadeau doen?
Vinyasayoga met Mieke
In kleine groep
Vinyasayoga is een dynamische vorm van yoga en is momenteel de meest voorkomende yogastijl. Je flowt als het ware van de ene houding naar de andere op de beweging van je ademhaling.
Er wordt opgebouwd tot een bepaalde flow en afgesloten met een rust- en integratiemoment. Daarna wordt er nog kort even nagepraat met een tasje thee voor wie wil.
Max 6 deelnemers per les
Op zondagmorgen
Reeks 1: 9u30-10u30: 1 vrije plaats
Reeks 2: 11u-12u: volzet
Wil je graag op de hoogte gehouden worden van vrije plaatsjes of de start van een nieuwe reeks? Neem dan zeker contact op met Mieke
Kostprijs:
120 euro voor de reeks
Vrouwencirkels met Cathérine
NIEUWE MAANCIRKELS
Wist je dat Nieuwe Maan de perfecte tijd is om te manifesteren? Deze fase staat voor een nieuw begin en biedt je de kans om intenties te planten die, net als de maan, zullen groeien en sterker worden. De energie van de Nieuwe Maan zal je ondersteunen bij het manifesteren van je verlangens.
Er wordt ingezet op veiligheid en verbinding met jezelf en de ander d.m.v. rituelen, meditatie, ademhalingsoefeningen, het delen van verlangens met behulp van orakelkaarten, schrijven, kristallen, symbolen,...
De vrouwencirkels gaan door in het Drakennest maar je kan ook kiezen voor de online vrouwencirkel die telkens op dinsdagen doorgaat.
Data:
30/01-27/02-27/03-24/04-29/05-26/06
19u30-21u30
Kostprijs:
Vroegboekkorting 237 euro tot 24/01
daarna 257 euro
VOLLE MAANWORKSHOPS
Gebruik de krachtige volle maanenergie om jouw manifestaties kracht bij te zetten. Gebruik je creatiekracht om je mooiste dromen uit te doen komen!
* Helende meditatie en ritueel
* Creatiemoment voor je manifestaties
* Persoonlijke maanreading
* Heerlijke versnaperingen en drankjes
Data:
18/01-15/02-8/03-12/04-10/05-14/06
van 14u - 17u30
Kostprijs:
Vroegboekkorting tot 15/01: 357 euro
daarna 377 euro
NIEUW: creatieve therapie met Kellie
Individueel of in kleine groep
Creatieve therapie….De kunst van zelfzorg!
Vaak zijn gevoelens zeer moeilijk uit te drukken in woorden, vaak schieten woorden te kort.
Emoties zijn verbonden en vloeien over naar elkaar of worden door elkaar beleefd.
Creatieve therapie omvat verschillende soorten therapievormen (tuintherapie, beeldende therapie, schrijftherapie)
Creativiteit gebruiken in het verkennen van emoties, persoonlijke groei te bevorderen, problemen te verwerken, werken aan gevoelens van uitgeblust zijn, burn-out, de bevrijdende werking van kunst te ervaren, sociale verbinding; versterking van veerkracht…
Inzichten komen er door het creatief naar buiten brengen, iets fysiek doen en ervaren.
Zichzelf al doende uitdrukken zorgt voor meer diepgang, er komen verbindingen naar boven die in woorden vaak niet zichtbaar zijn.
Geen verplichtingen, geen druk voelen maar gewoon al doende je gedachten aanspreken, vorm geven en ermee verder aan de slag gaan.
Samen doorlopen we een creatief proces dat helpt om de lagen van jezelf te verkennen en je te ontwikkelen in de richting van je eigen waarden en authenticiteit.
Laat creativiteit helen individueel of in kleine groep.
Voor meer info aarzel niet om contact op te nemen.
Kostprijs:
Individueel:
1u: 60 euro
2u: 90 euro
In kleine groep:
2u: 55 euro/p.p.
Opstellingswerk en Integratieve therapie met Mireille
Opstellingswerk
Individueel of in groep
Een unieke en persoonlijke ervaring:
Met opstellingswerk is het mogelijk om meer inzicht te krijgen in jezelf. Je kan hierdoor meer harmonie in je leven ervaren, zaken loslaten, (vastgeroeste) patronen doorbreken.
Je kiest een persoonlijk thema om op te stellen, vb een gebeurtenis uit je leven, gevoelens van vermoeidheid, depressie, eenzaamheid, lichamelijke ziekten, financiële perikelen of zaken van andere aard kunnen aan de orde komen.
Opstelling:
Tijdens een familieopstelling worden de gebeurtenissen uit je verleden invoelbaar gemaakt. Familiedynamieken en patronen worden daardoor zichtbaar. Je wordt je bewust van de ingesleten patronen, loyaliteiten en het effect op je dagdagelijks leven.
In een individuele opstelling werken opsteller en therapeut samen rond het ingebrachte thema.
Bij een opstelling in groep, geven de representanten hierbij nog een extra dynamiek.
Opsteller:
De opsteller is degene met een thema : vraag, probleem of gebeurtenis. In een kort gesprek wordt dit onderwerp duidelijk gemaakt. Daarna kiest de opsteller de representanten die nodig zijn om de opstelling te laten ontvouwen.
Representant:
Als representant word je uitgenodigd in de opstelling. Je vervult een rol in het thema van de opsteller. Je staat op een bepaalde plaats in het familiesysteem en verwoordt welke gewaarwordingen je voelt. Als representant doe je waardevolle ervaringen op voor jezelf.
Therapeut:
De therapeut is de begeleider van het proces, dit gebeurt op een respect- en liefdevolle manier.
Waar:
- Individuele opstelling op afspraak in de praktijk,
Kallobaan 54, 9120 Beveren
- Opstellingen in groep in het Drankennest
Begeleid door Mireille Dillen :
- Opgeleid tot systeemmopsteller aan de Educatieve Academie te Berchem in de traditie van de grondleggers Bert Hellinger en Franz Ruppert
- Integratief psychotherapeut sinds 2008
- Met kennis van Polyvagaal theorie en traumawerk
Kostprijs:
- Individuele opstelling : € 150,-
- Opstelling in groep : € 120,-
- Representant: € 30,-.
(Inclusief thee & water)
Integratieve therapie
Kallobaan 54
9120 Beveren
Tachyon en Hypnose door Elise
Individueel
Tachyon:
Elise gebruikt de Tachyon- kristallen voor een behandeling op alle niveaus: je zelf-genezend vermogen krijgt een boost, je komt meer in balans en wordt meer geaard. Met de hulp van deze universele energie kristallen krijg je de kans om versneld te groeien op deze niveaus.
Levensenergie wordt aangetrokken waardoor je lichaam sneller heelt, je chakra's en meridianen worden in balans gebracht. Het brengt je totale zijn op een hoger niveau, waardoor een bewustzijnssprong makkelijker wordt.
Een sessie duurt ongeveer 1u, daarna volgt een korte nabespreking.
Hypnose:
Daarnaast kan je bij Elise ook terecht voor een hypnose-sessie volgens het SP protocol. Dit is een holistische techniek. Er wordt gewerkt met het hoger zelf. Via het hoger zelf kunnen we op alle vlakken werken: zowel fysiek, emotioneel, mentaal als spiritueel. Er is heel veel mogelijk met deze hypnosevorm.
Deze sessies gaan door in de Glazenleeuwstraat,
9120 Beveren
