INDIVIDUEEL
Creatieve therapie
met Kellie
Creatieve therapie….De kunst van zelfzorg!
Vaak zijn gevoelens zeer moeilijk uit te drukken in woorden, vaak schieten woorden te kort.
Emoties zijn verbonden en vloeien over naar elkaar of worden door elkaar beleefd.
Creatieve therapie omvat verschillende soorten therapievormen (tuintherapie, beeldende therapie, schrijftherapie)
Creativiteit gebruiken in het verkennen van emoties, persoonlijke groei te bevorderen, problemen te verwerken, werken aan gevoelens van uitgeblust zijn, burn-out, de bevrijdende werking van kunst te ervaren, sociale verbinding; versterking van veerkracht…
Inzichten komen er door het creatief naar buiten brengen, iets fysiek doen en ervaren.
Zichzelf al doende uitdrukken zorgt voor meer diepgang, er komen verbindingen naar boven die in woorden vaak niet zichtbaar zijn.
Geen verplichtingen, geen druk voelen maar gewoon al doende je gedachten aanspreken, vorm geven en ermee verder aan de slag gaan.
Samen doorlopen we een creatief proces dat helpt om de lagen van jezelf te verkennen en je te ontwikkelen in de richting van je eigen waarden en authenticiteit.
Laat creativiteit helen individueel of in kleine groep.
Voor meer info aarzel niet om contact op te nemen.
Kostprijs:
Individueel:
1u: 60 euro
2u: 90 euro
In kleine groep:
2u: 55 euro/p.p.
Reiki
door Lien
Een natuurlijke en eenvoudige helingswijze waarbij de handen op verschillende plaatsen op of boven het lichaam worden gelegd.
Rei betekent universeel
Ki betekent levenskracht
Reiki brengt stroming en bewustwording in het lichaam. Emoties kunnen vrijkomen, pijn kan worden verzacht, er kan diepe
ontspanning optreden.
Na een reikisessie volgt een nabespreking met een kopje thee. Het bewustwordingsproces kan zich op die manier verder ontvouwen. Reiki werkt nog een tijdje na in het lichaam.
Een sessie is individueel en duurt 1,5u (volwassenen) of 1u (kinderen vanaf 8 jaar)
Kostprijs:
volwassenen: 100 euro per sessie
kinderen 8j-18j: 75 euro per sessie
Relaxatie & Bewustwording
met Lien
Voor mensen die:
- moeilijk kunnen ontspannen
- hyperventileren
- stressgerelateerde klachten hebben
- het contact met hun lichaam willen herstellen
- niet weten hoe ze kunnen ontspannen
Samen gaan we op ontdekkingstocht naar de taal die jouw lichaam spreekt en de werking van je autonoom zenuwstelsel.
De nadruk ligt op het herstellen van de verbinding met je eigen lichaam, het verkrijgen van inzichten, en het vergaren van tools die voor jou werken.
De sessies zijn een combinatie van inzicht verkrijgen via duiding en praktische lichaamsgerichte relaxatieoefeningen .
We bekijken samen wat de oefeningen bij je teweegbrengen en hoe je er verder mee aan de slag kan.
Na de sessie(s) heb je tools om thuis verder mee aan de slag te gaan en weet je wat voor jouw lichaam werkt.
Basisreeks = 7 sessies
Daarna is het mogelijk om nog losse sessies in te plannen of over te stappen naar de groepssessies relaxatie.
Kostprijs:
Losse sessie: 60 euro
Met een minimum van 7 sessies.
