Creatieve therapie….De kunst van zelfzorg!

Vaak zijn gevoelens zeer moeilijk uit te drukken in woorden, vaak schieten woorden te kort.

Emoties zijn verbonden en vloeien over naar elkaar of worden door elkaar beleefd.

Creatieve therapie omvat verschillende soorten therapievormen (tuintherapie, beeldende therapie, schrijftherapie)

Creativiteit gebruiken in het verkennen van emoties, persoonlijke groei te bevorderen, problemen te verwerken, werken aan gevoelens van uitgeblust zijn, burn-out, de bevrijdende werking van kunst te ervaren, sociale verbinding; versterking van veerkracht…

Inzichten komen er door het creatief naar buiten brengen, iets fysiek doen en ervaren.        

 

Zichzelf al doende uitdrukken zorgt voor meer diepgang, er komen verbindingen naar boven die in woorden vaak niet zichtbaar zijn.

Geen verplichtingen, geen druk voelen maar gewoon al doende je gedachten aanspreken, vorm geven en ermee verder aan de slag gaan.                                                                                           

Samen doorlopen we een creatief proces dat helpt om de lagen van jezelf te verkennen en je te ontwikkelen in de richting van je eigen waarden en authenticiteit.

 

Laat creativiteit helen individueel of in kleine groep.

Voor meer info aarzel niet om contact op te nemen.

 

Kostprijs:

Individueel:

1u: 60 euro

2u: 90 euro

 

In kleine groep:

2u: 55 euro/p.p.

 

Je lichaam onthoudt wat je brein al lang is vergeten.

Veel lichamelijke klachten worden veroorzaakt door kleine en grote trauma's die opgeslagen zitten in ons lichaam.

Om deze blokkades op te heffen of spanningen in je lichaam los te laten hoef je je trauma niet opnieuw te herbeleven, je hoeft zelfs niet te weten over welk trauma het gaat. 

 

Anne creëert een veilige ruimte waarbinnen je lichaam volledig zelf de spanning die losgelaten wil worden loslaat. Geen urenlange praatsessies om tot de kern te komen, geen pijnlijke aanrakingen of moeilijke oefeningen.

Zo simpel dat je het, na enkele sessies bij Anne, ook gewoon thuis kan toepassen. 

 

Op deze manier laat je stap voor stap los wat je vasthoudt zodat je je steeds vrijer en meer ontspannen voelt om voluit te kunnen leven! 

 

Meer info of een afspraak maken kan via onderstaande knop of via: 0477/96.57.27

Wanneer je op zoek bent naar een (auti)coach, heb je er waarschijnlijk al een heel parcours op zitten. Graag ga ik samen met jou op pad om gericht te werken rond jouw hulpvraag.

Elke coaching wordt aangepast op maat, zowel in tijd, duur, vorm als inhoud.

 

Ik bied individuele begeleiding aan voor kinderen en volwassenen met een diagnose ASS of vermoeden van. Ook kinderen en volwassenen die hooggevoelig zijn, kunnen bij mij terecht. Dit kan variëren van praktische ondersteuning in het dagelijks leven (zoals bij het plannen van de dag of het omgaan met emoties) tot het verwerken van gedachten en gevoelens.

 

Ik richt me op de unieke behoeften van kinderen en volwassenen die sensorisch gevoelig zijn. De ervaringen van prikkels uit de omgeving zijn intenser, wat invloed heeft op emoties, gedrag en het dagelijks functioneren. Het doel is ondersteuning te bieden in het omgaan met deze gevoeligheden en te helpen bij het ontdekken van de eigen kracht en mogelijkheden.

 

Bij de coachings hanteer ik creatieve werkvormen in combinatie met relaxatietechnieken.

 

Ik help je verder met:

· inzicht geven rond diagnose ASS en/of het verwerken van de diagnose

· inzicht geven rond hypo- en hyperresponsiviteit (over- of ondergevoeligheid)

· aanreiken van handvaten en tools zodat je meer grip krijgt op je eigen functioneren

· uitwerken van stappenplannen, dagschema’s en planningen

· het versterken van de relatie tussen ouder en kind

· werken rond basisrust

 

Heb je vragen of wens je meer informatie, neem gerust vrijblijvend contact op.

 

Contacteer me via de knop hieronder (mail) of per telefoon: +32 486 33 65 91

 

Kostprijs:

Intake: 75 euro

coachingsessie: 60 euro

sensorisch profiel opmaken: 85 euro

 

Een afspraak kan verplaatst of geannuleerd worden. Laat dit minstens 24u op voorhand weten. Indien dit niet tijdig wordt gemeld, zal het consult in rekening worden gebracht.